中医学では、生理痛の原因は、寒さや冷えによるもの、ストレスや冷たいものの摂り過ぎで気のめぐりが停滞し、血の流れが滞る血行不良によるもの、 血虚体質にさらに月経の出血が加わり血不足で起こるものと考えます。
身体や臓器を温めて冷えを散らしたり、気の巡りを良くして良質の血をたっぷり巡らせてあげることによって、痛みを和らげることが大切です。

効果的なのが、シナモンや生姜、よもぎ、陳皮、なつめ、ローズ、黒砂糖などの薬膳食材です。

「癒痛(ゆつう)茶」は、生理痛に効果的な食材がバランスよくブレンドされたお茶。
各食材の効果に加え、甘く柔らかなローズやシナモン、すっきりしたよもぎやジンジャーの味や香りが、つらい痛みを癒し、リラックスへと導きます。

このお茶は、生理の一週間前から飲むことをおすすめします。