薬膳茶、漢方茶、体質チェックシート

体質・症状チェックシート

下の表を読んで、あてはまるものにチェックを入れて下さい。一番チェック数の多かったものがあなたのタイプです。
表の下に各タイプの説明があります。お茶選びの参考にして下さい。

(※五臓の症状から診る診断チェックもございます。こちらからどうぞ)

Aタイプ	身体がだるく、疲れやすい	やる気が出ない	呼吸が浅い、息切れする	めまいがする	手足がだるく、冷えやすい	わけもなく、汗が出る	風邪をひきやすい
Bタイプ	イライラしやすい、怒りっぽい	おちこみやすい、鬱になりやすい	お腹にガスがたまって張りやすい	胸や脇に張ったような痛みを感じる	生理前に乳房が張る	生理不順	のどに異物感がある
Cタイプ	顔色、唇や爪の色が白っぽく、つやがない	皮膚や毛髪につやがなく、荒れやすい	よく目がかすむ	めまいや動悸、立ちくらみがする	眠れない、寝つきが悪い、夢をよくみる	手足がしびれる	生理の出血量が少なく、血の色が薄い
Dタイプ	顔色が黒っぽく、くすみやすい	唇や舌、爪の色が紫暗色	皮膚がカサカサ、または鮫肌	皮膚が荒れやすく、シミやあざができやすい	手足が冷たく、針で刺されるような疼痛がある	生理痛がひどい。血にレバーのような塊が混じる	頭痛、肩こりがある
Eタイプ	のどが渇く	身体や顔がほてり、のぼせる	手のひら、足の裏が熱っぽい	頬が赤い。舌が赤く、苔が少ない	寝汗をかきやすい	めまいがする、よく眠れない	痩せてくる
Fタイプ	手足や顔がむくみやすい	身体が重く、だるい	軟便、下痢しやすい	痰がよく出る、唾液がネバネバしている	舌苔の色が白くて分厚い	めまいやふらつきがある	雨の日や梅雨時は体調が悪くなる
Gタイプ	顔色が青白い。舌の色が白っぽい	寒がり。温めると良くなる	手足やお腹が冷たい、冷えやすい	温かい飲み物や食べ物を好む	尿の色が薄く、量が多い。細く長く出る	下痢をしやすい	のどが渇かない

診断結果	あなたのタイプ	どんな状態？	おすすめのお茶は
Aタイプ	気虚タイプ	内蔵の機能低下により、気の働きが弱くなり、気が不足している状態	気虚さんのお茶いきいきと
Bタイプ	気滞タイプ	気のめぐりが悪くなり、滞っている状態	爽巡茶ゆるりと癒茶めぐりととのえ茶
Cタイプ	血虚タイプ	血の不足により、内蔵や各器官が滋養されないために全身が虚弱している状態	美輝茶
Dタイプ	お血タイプ	血のめぐりが滞っている状態	活巡茶ぽかぽか暖茶肩こりさんのお茶温養ととのえ茶
Eタイプ	陰虚タイプ	必要な水分や陰液が不足し、体内の滋潤、滋養が失調し、熱を持っている状態	潤燥茶杞菊薔薇茶はんなりと
Fタイプ	水滞タイプ	体内に不要な水分が停滞している状態	利水茶
Gタイプ	陽虚タイプ	身体を温める原動力の「陽」が不足し、冷えている状態	暖陽茶ぽかぽか暖茶ほっこり温養ととのえ茶

※五臓の症状から診る診断チェックと薬膳アドバイスもございます。こちらへどうぞ

中医学用語の説明

・気（き）とは？　人体を構成し、生命を維持する基本物質。臓器、組織、器官などに栄養を与え、活動のエネルギー源となる。血、水をめぐらせる原動力。
・血（けつ）とは？　人体を構成し、生命を維持する基本物質。身体全体に栄養と潤いを与える。
・水（すい）とは？　人体を構成し、生命を維持する基本物質。体内のすべての水分の総称。　　