中医学・薬膳では、生理痛の原因は、寒さや冷えによるもの、ストレスや冷たいものの摂り過ぎで気の巡りが停滞し、血の流れが滞る血行不良によるもの、 血虚体質にさらに月経の出血が加わり、血不足で起こるものと考えます。
身体や臓器を温めて冷えを散らしたり、気の巡りを良くして良い血をスムーズに巡らせてあげることによって、痛みを和らげることが大切です。

効果的なのが、シナモンや生姜、よもぎ、なつめ、ローズ、黒砂糖などの薬膳食材です。

「癒痛(ゆつう)茶」は、生理痛に効果的な食材がバランスよくブレンドされたお茶。
各食材の働きに加え、甘く柔らかなローズやシナモン、すっきりしたよもぎやジンジャーの味や香りが、つらい痛みを癒し、リラックスへと導きます。

このお茶は、生理の一週間前から飲むことをおすすめします。